水瓶座AB型人的健康指数与健康建议

　　水瓶座AB型人喜欢无拘无束、随心所欲的生活，特别喜欢夜1司的安宁静谧，这使得他们中间的“夜猫子”特别多。因此，他们虽然看上去非常健康，但实际都是表面现象，许多潜伏的病症一触即发。代表性的疾病有关节炎、循环问题、内分泌问题等。

　　水瓶座AB型人在内心是喜欢运动的，但却很少付诸实践，属于“迈不开腿”的类型。他们喜欢偏向智力而非体力的活动，对体力运动难于坚持。

　　给水瓶座AB型人的健康建议：

　　你的身体健康状况虽然还算过得去，但长期熬夜毕竟对健康无益，特别是对于注重皮肤保养和想要减肥的女性来说，调整好作息习惯，保持充足的睡眠是这一切的基础，否则再昂贵的化妆品都难以发挥功效。

　　在饮食方面，应多多补充微量元素，可以多选择各种谷物及动物内脏等。

　　在运动方面，水瓶座AB型人应远离噪音环境，多到空气清新的地方，游泳、网球、跑步等有氧运动都有助于身体健康且能消耗大量脂肪，持之以恒必能达到强身健体、排毒养颜的功效。

　　水瓶座AB型人最适合的放松方式：全身按摩

　　不管是哪一种全身按摩，都能达到放松肌肉、舒缓紧张精神、排毒减压、稳定情绪、改善睡眠的作用，水瓶座AB型人都会很喜欢。特别是对于不常运动又常感到局部不适的女性来说，这种保健式保养方式再合适不过。

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