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O型女子及O型男子吃什么更漂亮更强壮

来测吧算命网    2021-01-10 12:00     点击:

  O型女子吃什么更漂亮

  O型女子皮肤表面的皮脂腺、汗腺较粗,易发生过敏反应而罹患皮炎。为达到保持皮肤健康的目的,可以从日常饮食人手,具体应该吃些什么呢?

  1.猪皮。猪皮、猪蹄、猪尾中,含有丰富的大分子胶原蛋白和弹性蛋白,其含量可与熊掌媲美,有“美容食品”之誉。O型女子常吃猪皮,可以大量吸收胶原蛋白,能促进皮肤细胞吸收和贮存水分,防止皮肤干瘪起皱,使其丰润饱满,平展光滑;弹性蛋白能使皮肤血液循环旺盛,营养供应充分,增强皮肤的弹性和韧性,使多皱的皮肤皱纹变浅或消失。

  2.枸杞子。枸杞子含有大量的胡萝卜素,维生素A、B1、B2、C,烟酸、磷、铁等,O型女子经常食用可实现养颜润肤的目的。

  3.荔枝。荔枝含有丰富的维生素,多种微量元素,还含有果胶、游离氨基酸等,具有改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是O型女子排毒养颜的理想水果。

  4.苹果。苹果享有“活水”和“水果皇后”的美誉,除含有较多的胡萝卜素、维生素B和C外,还含有较多的镁,能使人皮肤健美、红润、光泽,还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等,O型女子经常食用可使皮肤润滑细嫩。此外,苹果中还含有较多的粗纤维,它们在胃中消化较慢,具有饱腹感,所以可以减肥。

  5.地瓜。地瓜含有一种类似雌性激素的物质及维生素E,O型女子常吃地瓜,对保持皮肤细嫩、延缓衰老有功效;同时含有的大量粘蛋白,有促进健康、防止疲劳、使O型女子精力充沛的作用。

  6.樱桃。红樱桃中含有大量的微量元素,尤其铁的含量居冬种水果之首。所以,常食用红樱桃可提高血液中的血红蛋白,从而达到补血养颜的效果。

  当然,对于O型女子来说,具有美容效果的食物远不止以上列举的这些,还有很多食物能够帮助O型女子美容,比如莲花、柏子仁、松子仁、冬瓜子、茯苓、萊花、何首乌、龙眼、西红柿等药物或食物,这就需要O型女子日常生活中多加留意了。

  O型男子吃什么更强壮

  O型男子在日常生活中所消耗的体力和营养高于女性,因此男性更应该注意补充营养,这对于维持日常学习和工作都十分重要。那么,哪些食物会让O型男子变得更为强壮呢?

  1.蜂蜜。蜂蜜含有丰富的热量,且含有一种和人体垂体激素梋仿的植物激素,体弱、年高的O型男子坚持服用蜂蜜制品会有不锆的效果。

  2.大葱。现代医学研究表明,大葱的营养十分丰富,它所含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常,平衡人体生理状态,增强O型男子的活力。

  3.泥鳅。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效,对增强O型男子体质有较好的作用。

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