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O型血的人怎样从饮食方面预防支气管哮喘?

来测吧算命网    2014-07-18 11:08     点击:

    空气污染可以说是诱发支气管哮喘的罪魁祸首之一。而O型血的人对空气污染尤为敏感,因此,他们更容易罹患这种疾病。这种疾病一旦发作会反复出现喘息、气促、胸闷或咳嗽等并发症状,使患者的日常生活受到极大的影响。鉴于O型血的人的身体状况,他们不仅需要在外出出行的时候通过戴口罩等方式加强防护,还要在日常饮食上多加注意。

    支气管类疾病最害怕受到刺激。因此,O型血的人一定要戒烟、戒酒,并避免吃食过成的食物。倘若受到这样的刺激,只会加强支气管的反应,致使咳嗽、气喘、心悸等症状加重。进而诱发哮喘。

    除了禁食一些食物外,O型血的人不妨根据自己平时的身体状况有针对性地选择食物,增强自身的抵抗力。例如,多汗、容易感冒的O型血的人可多吃银耳、百合等食物,以此来补肺润肺。痰多、舌苔白的O型血的人不妨多吃南瓜、莲子、山药、糯米等食物,以此来补脾。

    多吃富含维生素A和维生素c的食物以及钙质的食物对。型血的人也是很有好处的。其中,维生素A具有润肺、保护气管的功效;维生素C有抗炎、抗癌、防感冒的功能,而钙则能增强气管的抗过敏能力。值得指出的是,猪肝、胡萝卜、杏、大枣、柚子、番茄、猪骨等很适合O型血的人的体质。要想补充上述元素,这些食物都是相当不错的选择。

    此外,支气管哮喘发病的季节性很强。O型血的人的日常饮食最好依据季节的不同,做出相应的调整。比如,夏秋季节阳气较盛,日常饮食应该以滋阴为主。而春冬季节的阴气盛,为支气管哮喘病多发的季节,日常饮食应该注意护阳、补阳,多食用枣、羊肉、鱼肉等性温食品。

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