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射手座之人的健康饮食是什么?

来测吧算命网    2014-09-20 09:37     点击:

  射手座的人应多吃些清淡的食物,比如水煮蔬菜,当然直接吃没味道,可以加上些黄油和调味汁凉拌,也可以根据自己的口味加些另U的佐料。射手座的人需要补铁,所以选用的蔬菜最好是些深绿色叶子的,像香菜、扁豆、油菜等都很适合他们。为了排除体内的尿酸和加强血液循环,射手座的人还要多补充钠,车叶草、桦树叶、萝卜、覆盆子、欧洲桔和鱼等,都含有钠的成分。饭后,射手座的人可喝些薄荷茶或蜂蜜茶。洋苏草可以帮助消化,有清肝利肾的作用,对射手座的人而言是很好的保健食物。

  硅酸可以维持脑组织健康,并能防止手指、腿和脚的麻木,对射手座的人来说,是很重要的物质。缺乏硅酸将会导致头发稀少、皮肤粗糙和牙龈脆弱,像未加工的沙拉、绿色胡椒、无花果、草莓、梨、苹果、土豆、燕麦、五谷、蛋黄,含有丰富的硅酸,射手座的人不妨多吃些。

  含高蛋白的食物也是射手座的人应该多吃的,像烤鱼、禽类、甜菜、番茄、李子、樱桃、桔子、柠檬、蛋、脱酯乳、酸奶、棕色米和麦子。多喝水,每顿少吃点,宁可一天四顿,也不要暴饮暴食。射手座的人的饮食禁忌就是浓汤、奶油、黄油、糖果和巧克力等油脂高的东西。

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