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处女座之人的健康饮食

来测吧算命网    2014-09-04 11:56     点击:

  处女座的人的养生关键是:吃适合的食物,保持良好的心情。在用餐的时候,放松心情,就会消化和吸收得很好。为了培养广阔的胸襟,处女座的人应该拓展自己的兴趣爱好,转移注意力,避免吹毛求疵和被琐碎的事情困扰。

  对处女座的人来说,膳食平衡是非常重要的。处女座掌管的是内脏和交感神经系统。与内脏和腹部相关的功能失调,如腹痛、腹膜炎、便秘、营养不良、肝病、偶发腹泻和肠道疾病,都是处女座的人常出的毛病。处女座之人适合素食。谷类食品能妥善地调节肠道,使肠胃蠕动更顺畅,避免便秘和腹泻等问题,因此推荐处女座的人,平常要多吃五谷杂粮,以便补充足够的膳食纤维,而且要养成规律饮食和细嚼慢咽的习惯。那些难消化和刺激肠胃的烈性饮料和调味品,要尽量避免少吃。

  硫酸钾这种无机盐可以促进神经细胞再生,强化神经系统,对神经系统脆弱的处女座的人很有好处。而且它能够控制体内脂肪的供应和分布,对指甲、皮肤和头发的健康都很有好处。如果缺乏硫酸钾会使毛孔堵塞,从而引发一系列的皮肤问题,比如:粉刺、湿疹和头屑。处女座的人平常可多吃些富含硫酸钾的食品,比如菊苣、苦苣、西红柿、红甜菜、柠檬、胡萝卜、全麦、燕麦、黑麦、乳酪、杏仁、瘦牛肉等。

  酸奶能促进有用的肠道细菌生长,帮助消化,对处女座的人非常有益。另外,菠菜、西葫芦、芹菜、秋葵、柑橘类水果、李子、苹果、桃子、海枣、核桃等都是对处女座的人非常有益的食物:

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